Guía: Los mejores juegos de fitness y salud de PS4 para perder peso en casa

Guía: Los mejores juegos de fitness y salud de PS4 para perder peso en casa

¿Cuáles son los mejores juegos de fitness y salud de PS4 para ayudarte a perder peso en casa? Si bien la mayoría de los juegos de PlayStation 4 tienden a encontrarte en una posición solitaria, la consola también alberga varios títulos geniales que te pondrán de pie y sudando. Con los gimnasios cerrados y los entrenamientos en casa de moda, es posible que esté buscando formas divertidas de animar su tiempo de ejercicio. En esta lista vamos a compartir varios títulos que te ayudarán a ponerte en forma desde la comodidad de tu propio salón.



Beat Saber (PS4)

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Beat Saber es fácilmente uno de los juegos de PlayStation VR más icónicos hasta la fecha y, además de ser excepcionalmente divertido, también puede ayudarte a aumentar tu quema diaria de calorías. El juego de ritmo rápido del título te permite romper ladrillos a tiempo para escuchar música techno cada vez más entrecortada, y su sistema de puntuación está vinculado a los movimientos de todo el cuerpo, por lo que desalienta activamente a Nintendo Wii-esque con los movimientos de la muñeca. Dado que no es un juego de fitness real, el título carece de un seguimiento detallado de las estadísticas de tu rendimiento, pero es bueno para el ejercicio del torso y los brazos, y puede usarse como un divertido refuerzo cardiovascular para incorporar a tu rutina de fitness en casa.

BoxVR (PS4)

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Boxercise es una gran empresa, y BoxVR está diseñado para llevar el entrenamiento de intervalos de alta intensidad asociado con la actividad popular a su hogar. Diseñado específicamente como una herramienta de ejercicio, aquí encontrará un seguimiento estadístico detallado de su rendimiento, junto con cientos de entrenamientos coreografiados diseñados profesionalmente. El juego principal no es muy diferente de Beat Saber, ya que tienes la tarea de romper bloques usando una serie de diferentes jabs y tops slash. Sobre todo, este título se actualiza regularmente con nuevos contenidos, música y programas, y es especialmente efectivo cuando se combina con un buen juego de pesas para las muñecas.



CREED: Rise to Glory (PS4)

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Si eres el tipo de persona que normalmente no aprecia los gimnasios, entonces CREED: Rise to Glory te dará la motivación que necesitas para mantenerte en forma. Si bien títulos como BoxVR no tienen lujos en su presentación, este vínculo de película te pone en el ring con nada menos que Rocky Balboa. ¿Qué más podrías querer? Como herramienta de acondicionamiento físico, es un poco menos eficaz que la experiencia más personalizada de BoxVR, pero aquí se aplican los principios del ejercicio de boxeo y puedes quemar muchas calorías con unas pocas rondas de este atractivo título de PSVR.

Just Dance 2020 (PS4)

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Bailar es una de las formas más divertidas de hacer ejercicio, y Ubisoft lo ha utilizado con su efervescente franquicia Just Dance. Aunque muy pocos cambios anuales, Just Dance 2020 presenta canciones de Ed Sheeran y Ariana Grande, y agrega un modo de lista de reproducción personalizada para que puedas escuchar la música que más te gusta. Quizás la característica más importante de esta franquicia es su atractivo universal, y un nuevo modo para niños debería ayudar a mantener a sus hijos activos mientras no están en la escuela. Puede usar los controladores PlayStation Move o un teléfono inteligente para rastrear sus movimientos, por lo que es muy accesible según el hardware que tenga.

Vector de velocidad (PS4)

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Sprint Vector es una experiencia muy interesante, ya que funciona de manera muy similar a Mario Kart, excepto que el giro es que tienes que mover los brazos activamente como si estuvieras corriendo en tu lugar. Si bien no parece un juego de carreras particularmente satisfactorio en la superficie, la mecánica es sorprendentemente táctil y divertida, y debido al entorno competitivo, querrás esforzarte al máximo. Esto lo convierte en un quemador de grasa sorprendentemente eficaz.



SUPERCALIENTE VR (PS4)

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SUPERHOT VR no se anuncia como un juego de fitness y, en realidad, no debería considerarse como tal. Dicho esto, pondrá a prueba tu fuerza, ya que tienes que hacer movimientos muy deliberados para esquivar las balas en una experiencia al estilo de Matrix. En este juego, el tiempo solo se mueve cuando tú lo haces, por lo que debes ser preciso con la forma en que moldeas tu cuerpo para tener éxito. No va a quemar grasa como algunos de los otros títulos de esta lista, pero si buscas activarte con un título enormemente entretenido, no busques más.


Arcade VirZOOM (PS4)

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Necesitará una bicicleta estática adecuada para aprovechar al máximo VirZOOM, por lo que, si bien la aplicación se puede descargar de forma gratuita desde PlayStation Store, hay que considerar un gasto adicional. Dicho esto, esta compilación de minijuegos mejorará enormemente las tediosas maniobras, ya que te coloca en la parte trasera de un Pegasus y dentro de la cabina de un auto de Fórmula Uno. Estadísticas y tablas de clasificación en línea, por lo que es una gran inversión si planeas hacer mucho. de andar en bicicleta en casa.


Maestro de yoga (PS4)

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El yoga es excelente para la salud mental y el estado físico general, y Yoga Master es la experiencia más completa que encontrarás en PS4, con más de 150 posturas y docenas de programas para desafiarte según tu estado de ánimo. Con una serie de fondos relajantes, ejercicios y técnicas de respiración, este juego te ayudará a ser uno con tu mente y tu cuerpo, todo desde la comodidad de tu sala de estar.

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